Categorie: Trajekt

Week van de eenzaamheid – update

Kom erbij, ontmoet en geniet Lunchconcerten en andere activiteiten in onze stad! Van 28 september tot en met 4 oktober staat Maastricht in het tekenvan ontmoeten en samen komen. Kom naar 1 van de 12 lunchconcertenmet mooie muziek van studenten van het Conservatorium Maastricht.Tijdens het concert geniet je van soep en een broodje. Maar er

Cursus gezellig Gezond

Afgelopen 2 maanden vond in het buurtcentrum Nazareth de cursus Gezellig Gezond plaats voor buurtbewoners uit Limmel en Nazareth. In 6 middagen kwamen de belangrijkste thema’s rondom gezondheid aan bod. Dit alles volgens het gedachtegoed van Positieve Gezondheid, dat zich vooral richt op gezond voelen en blijven. Met een gezellige groep hebben we workshops gevolgd over mindfulness, slaap,

Cursus “Gezellig Gezond”

Op donderdagmiddag 13 oktober 2022 van 14:00 – 16:00 uur zal Trajekt starten met een cursus “Gezellig Gezond” Wat bieden zij aan? In 6 actieve lessen aan de slag met gezondheid; Slaap, voeding, stress, ontspanning, beweging ensociaal contact; Op basis van Positieve Gezondheid; Werkboek en theorieboek; Deskundige lesgevers en gastdocenten; Gezellige lessen in een kleine